Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar. ♥

Pormaskar är en ovälkommen slaggprodukt bestående av döda hudceller och pigment. När de döda hudcellerna fastnar i porens talg täpps den igen och mörknar. För att få bort pormaskarna krävs en portömning (läs längre ner hur du gör), men för att undvika att porerna snabbt fylls igen på nytt finns hudvårdsprodukter som rengör porerna på djupet. 

Våra bästa produktval för att få bort pormaskar

Svarta pormaskar & vita pormaskar – vad är det?

En pormask är själva “innehållet” i en por som blivit tilltäppt av talg. Hudens pigment och hudceller fastnar i talget kan göra att pormasken ser svart ut, men egentligen är en “vit pormask” och en “svart pormask” samma sak, med skillnaden att den svarta pormasken har utsatts för syre och därför ofta syns tydligare och känns mer störande.

För att få bort pormasken räcker det inte med rengöring utan du måste lösa upp toppen av pormasken (det som är svart) för att kunna tömma poren.

Varför får man pormaskar? 

1. Dina genetiska förutsättningar påverkar storleken på dina porer – och din hudtyp påverkar produktionen av talg. Om du har fet eller oljig hy produceras mer talg, vilket gör att det är mer sannolikt att pormaskar uppkommer. 
2. Din hudvårdsrutin arbetar inte på djupet och förebygger inte pormaskar. 
3. Din hy har förlorat elasticitet på grund av exempelvis ålder, sol eller rökning. Porerna har svårare att stänga igen sig och syns därför mer. 

Pormaskar och förstorade porer går att förebygga och minimera, men antalet porer är konstant. Vi har porer över hela kroppen, och dessa går inte att få bort. Att få pormaskar är alltså inget som helt går att reducera, men du kan minimera uppkomsten genom rätt produkter och regelbundna portömningar.

Pormaskar på näsan

Näsan är det vanligaste stället att få svarta pormaskar på. Men även pannan och hakan drabbas lätt. Dessa tre platser (näsa, haka, panna) kallas för ansiktets t-zon och har en högre produktion av talg.

Ansiktets T-zon (tänk dig att det ligger ett T på ansiktet) blir lättare drabbat av pormaskar: panna, näsa och haka.

Stora porer – hur får jag dem mindre?

Storleken på porerna i ansiktet är delvis genetiskt då en fet hud ofta har större porer eftersom huden producerar mer talg. En hormonell obalans kan också leda till ökad talgproduktion och större porer, exempelvis i tonåren eller i klimakteriet.

Men porerna kan också bli större på grund av ålder, solljus rökning vilket försämrar hudens elasticitet. Porerna kan inte dra ihop sig lika lätt och upplevs då större.

Ta bort pormaskar – behandling för svarta pormaskar

Hur undviker jag pormaskar?

Var noggrann med rengöringen, försök att inte använda smink som täpper igen porerna och sov inte med smink. Framförallt ska du rengöra huden morgon och kväll samt gärna använda AHA- och BHA-syror som hjälper huden att hålla sig ren både på ytan och på djupet. Använd produkter som pH-balanserar, återfuktar och skyddar mot sol.

Hudvårdsrutin för dig med mycket pormaskar

Daglig hudvårdsrutin

1. Var noggrann med rengöringen både morgon och kväll. Pormaskar beror inte på smuts, men om du inte tvättar ansiktet låter du talg och fett ligga kvar på huden.
2. Exfoliera ansiktet, helst kemiskt med hjälp av både AHA- och BHA-syra. Dessa kemiska peelingar (även kallade för bara “syra”) tar skonsamt och mycket effektivt bort döda hudceller. Mekanisk peeling (kräm med små skrubbkorn) kan skada huden, medan kemisk peeling snabbt tränger ner i huden och förhindrar yttorrhet (vilket gör att talgen får svårare att tränga ut ur porerna).
3. Undvik komodogena produkter som täpper igen porerna – exempel på det är feta krämer och vissa oljor (bland annat kokosolja som vissa använder i ansiktet – gör inte det om du har lätt att få pormaskar).
4. Avsluta din ansiktstvätt med kallt vatten som stänger porerna. Använd sedan ett pH-balanserade ansiktsvatten.
5. Stryk på ett Niacinamid-serum som hjälper produktionen av kollagen.
6. Använd en återfuktande fuktkräm som inte är komodogen, exempelvis denna dagcreme som lugnar och inte täpper till porerna. En stabil fuktbalans gör att ansiktet inte behöver överproducera talg för att kompensera den torra hyn.
7. Avsluta med UV-skydd för att motverka solskador som gör att huden tappar sin spänstighet. Detta UV-skydd fungerar bra för fet hy.

Hudvårdsrutin då-och-då

• Använd retinol som stimulerar kollagenproduktionen vilket gör huden mer elastisk och fast.
• Lägg en djuprengörande mask eller lermask då och då. Denna mask minskar förstorade porer och tar bort överskott av talg.
• Investera i en dermaroller som ökar blodcirkulationen och ökar kollagenproduktionen.

En dermaroller ökar produktionen av kollagen, vilket gör huden mer elastisk och hjälper porerna att stänga sig och se mindre ut. Läs mer och köp här. 

Produkter för att hålla pormaskarna i schack

Rengöring för pormaskar

• Undvik oljebaserade rengöringsprodukter
• Tvätta morgon och kväll för att få bort fett och överskottstalg
• Tvätta inte för ofta – pormaskar är inte smuts som går att tvätta bort. En hy som tvättas för ofta kan istället bli torr och börja överproducera talg vilket skapar större problem med pormaskar. 

Syra för pormaskar

Syra är bra för dig med stora porer eller svarta pormaskar. AHA- och BHA-syra hjälps åt att rengöra porerna och stänga igen dem.

Syra exfolierar huden och ser till att döda hudceller försvinner istället för att fastna, täppa till porerna och därmed bilda en pormask. Använd gärna en rengöring eller ansiktsvatten som använder salicylsyra (BHA-syra), den hjälper till att rengöra porerna på djupet.

• Produkter med AHA-syra drar ihop porerna
• Produkter med BHA-syra går ner djupgående i porerna och fungerar bra mot pormaskar.

Glykolic Acid 7% är en populär AHA-syra som arbetar på hudytan och hjälper till att stänga igen porerna. Läs mer och köp här. 

Salicylsyra är en BHA-syra som är oljelöslig och lämplig för personer med fet hy. BHA-syran arbetar sig ner i porerna och förebygger pormaskar. Prisvärd BHA-syra från The Ordinary finns att köpa här (fri frakt).

Ansiktsmask för pormaskar

• Djuprengörande ansiktmasker går ner på djupet, tar bort orenheter och verkar sammandragande, exempelvis denna som innehåller Kisel och C-vitamin.
• Även lermasker verkar djuprengörande och absorberar orenheter.
• Regelbunden användning av fuktmask anpassad för din hudtyp gör att hyn håller sig spänstig och återfuktad – vilket minskar produktionen av talg.

Mycket rengörande och fuktboostande lermask som tar bort olja, smuts och orenheter. Innehåller 9000 år gammal svart lera som hjälper till att minimera porer. Läs mer och köp här. 

Serum för pormaskar

Alla serum som arbetar återfuktande, elasticitets-förhöjande och/eller porsammandragande är toppen för dig som vill förminska porerna eller förebygga pormaskar.

• Niacinamid förstärker hudens elasticitet. Prisvärt serum med Niacinamid hittar du från The Ordinary. 
• Hyaluronsyra hjälper huden att upprätthålla fuktbalansen. Detta serum innehåller både hyaluronsyra och C-vitamin vilket stimulerar kollagenproduktionen. 

Ansiktsvatten för pormaskar

Talgets syfte i ansiktet är att mjukgöra ansiktet och hålla pH-balansen på rätt nivå. Genom att balansera ansiktets pH-värde med hjälp av ett porsammandragande ansiktsvatten behöver inte ansiktet producera lika mycket talg.

Alkoholfritt, pH-balanserat ansiktsvatten från Kiehls. Finns att köpa här. 

PH-balanserad toner från REF. Lämnar huden uppfriskad och återfuktad. Finns att köpa här. 

Så gör du en portömning hemma

Fundera innan du gör en portömning hemma då risken är att du använder fel teknik och istället skapar en inflammation i talgkörteln eller skador på huden som kan skapa sår och senare ge oönskade ärr. Om du ändå vill testa på en portömning hemma gäller det att försöka skapa rätt förutsättningar för att få ett bra resultat utan att skada eller irritera huden.

1. Börja med att rengöra ansiktet noggrant så att all smuts och eventuellt smink försvinner.
2. Exfoliera huden med en skonsam peeling som tar bort det övre lagret med hudceller (de döda hudcellerna lägger sig som en hinna som gör pormaskarna svårare att klämma).
3. Ånga ansiktet med hett vatten. Koka upp vatten, häll i en medelstor skål, sätt dig vid ett bord med skålen framför dig och lägg en handduk över huvudet och skålen. Sitt i cirka 15-20 minuter.
4. Tvätta händerna noggrant och sätt gärna på dig plasthandskar om du har. Annars kan du ta toalettpapper eller en pappersnäsduk runt fingertopparna.
5. Massera försiktigt med fingertopparna över porerna för att massera ut pormaskarna. Tryck inte med naglarna eller forcera fram pormaskarna. Om du inte vill använda fingrarna, eller tycker att det är svårt, finns verktyg att köpa (obs, viktigt att du steriliserar verktygen ordentligt innan du använder dem så att de är helt rena).
6. Tvätta av ansiktet med ljummet vatten och skölj sedan ordentligt med kallt vatten så att porerna stängs.
7. Använd ett porsammandragande ansiktsvatten som lugnar och verkar antiseptiskt.
8. Avsluta med en återfuktande ansiktskräm eller ansiktsmask.

Bäst är att ta hjälp av ett verktyg som gör att portömningen blir så skonsam och effektiv som möjligt. En “portömmare” kostar inte mycket men kan användas många, många gånger. Kom ihåg att koka verktyget innan användning eller sterilisera med alkohol! Finns att köpa här.