Att använda sig av en bra fuktgivande ansiktskräm som en del av sin dagliga hudvårdsrutin är nästintill ett måste. Oavsett vilken hudtyp du har eller vilka eventuella hudproblem du lider av kan en ansiktskräm både förebygga och hjälpa. Ingredienserna i ansiktskrämerna varierar beroende på vad din ansiktskräm är tänkt att göra. En ansiktskräm speciellt framtagen för att motverka torr hy kommer inte ha samma innehåll som en ansiktskräm mot finnar.
Läs allt du behöver veta om ansiktskräm och vad de bör innehålla!
Vad är en ansiktskräm?
En ansiktskräm är en kräm som ska användas under dagen och hjälpa din hud hålla sig i bästa möjliga skick. Detta gör den genom att innehålla olika aktiva ämnen som hjälper att ge huden näring och skydd mot yttre påfrestningar.
Förutom skydd ger även en ansiktskräm näring och fukt åt huden genom bra fetter som jojobaolja, avokadoolja och sheasmör för att ge några exempel.
Målet är att huden ska få skydd, näring och återfuktning som håller hela dagen. Oavsett om du har något speciellt hudproblem eller inte så rekommenderar vi starkt att du använder en ansiktskräm i din hudvårdsrutin. Ansiktskrämen kan gärna vara lättare i konsistensen, och kan då med fördel kompletteras med en kraftigare nattkräm.
Vad innehåller en bra ansiktskräm?
Det finns mängder av bra ämnen som en bra ansiktskräm kan innehålla. Som tidigare nämnt beror det vad ansiktskrämen är tänkt att göra som påverkar vad den innehåller. Men det finns några saker en bra ansiktskräm bör innehålla.
Här är exempel på ingredienser som kan vara bra att ha koll på om man letar efter en bra ansiktskräm:
- Bra oljor som mandelolja, jojobaolja, avokadoolja för att nämna några exempel.
- Många ansiktskrämer kommer med extra mycket k-vitamin. Detta beror på att k-vitamin är den viktigaste vitaminen för både hud och hår.
- Antioxidanter som både skyddar och hjälper till att reparera huden.
- Sheasmör är ett annat exempel på en bra återfuktande produkt som din ansiktskräm gärna får innehålla.
- Aloe Vera är en av de kändaste ingredienserna inom hudvård och det finns en god anledning. Aloe Vera innehåller ca 75 aktiva näringsämnen där vitaminer, mineraler, enzymer, lipider är några av dom.
Det är viktigt att man väljer sin ansiktskräm baserat på sin hudtyp och om man har några specifika hudproblem. Ansiktskräm anses vara den viktigaste delen av din hudvårdsrutin så se till att välja den med omsorg.
Ansiktskräm för torr hy
Om du har besvär med torr hy och ska välja en ansiktskräm finns det mängder av bra alternativ att välja mellan. Se till att ansiktskrämen innehåller återfuktande ämnen samt vitaminer och mineraler. Alla ingredienser som har nämnts tidigare är alla såna som passar i en ansiktskräm för torr hy.
Tänk på att ansiktskrämen är den som ska skydda ditt ansikte mot yttre påfrestningar som avgaser och kyla samtidigt som den ska hålla din bibehålla din huds normala fuktbalans.
Ansiktskräm mot finnar
I en ansiktskräm mot finnar är det två saker främst vi vill att vår ansiktskräm ska innehålla: ämnen som återställer hudens normala fuktbalans och ämnen som verkar antiinflammatoriskt och lugnar stressad och irriterad hud.
Vanliga ämnen som ofta förekommer i för låg halt hos personer med akne är:
Vitamin-B5: Hjälper till att reparera skadad hud och påskyndar läkningen. Vitamin-B5 hjälper till att minska porernas produktion av hudfetter vilket har en positiv inverkan på finnar.
Zink: Behöver inte vara en brist men om det är en brist hos personen så visar det sig ofta genom just finnar, eksem, psoriasis för att nämna några. Om du har finnar se till att använda en ansiktskräm som innehåller mineraler som zink.
Fettsyror: Viktigt att huden får bra fettsyror trots att den lider av akne. Många undviker fett vilket leder till en uttorkad hud vilket leder till att problemen blir värre. Man vill använda sig av fettsyror som innehåller en hög halt av GLA syror. Det finns i exempelvis flera olika oljor där nattljusolja är den med högst innehåll av just fetter med GLA-syror.
Ansiktskräm för män
Ansiktskräm för män skiljer sig inte särskilt mycket jämfört med ansiktskrämer för kvinnor. Precis som kvinnors hud behöver en rad olika saker för att må bra så behöver även mäns det.
Det finns dock vissa skillnader som skäggväxt, och det slitaget som uppstår på huden som ett resultat av rakning. Av den anledningen finns det speciellt framtagna ansiktskrämer för män som innehåller precis de ingredienserna manlig hud behöver.
Ansiktskräm mot Rosacea
När det kommer till hudvård mot Rosacea är det extremt viktigt att man är noga med vad man väljer och vilka ingredienser produkterna innehåller. Rosacea är även det som kallas vuxenakne och kan komma i många olika svårighetsgrader.
Egentligen är det inte akne trots att det kallas för det. Rosacea är en hudsjukdom där en av biverkningarna är att man får akne-liknande utslag.
Det viktigaste när man väljer en ansiktskräm mot Rosacea är att man väljer en som är oparfymerad och som innehåller skonsamma ämnen utan några konstiga tillsatser. Satsa på en så ren produkt som möjligt. Som tur är finns det speciellt framtagna produkter för dig med Rosacea som innehåller allt det din hud behöver.
Om en bra hudvårdsrutin inte hjälper mot din Rosacea rekommenderar vi att du söker läkarhjälp. Det finns starka salvor som kräver recept som innehåller starka ämnen som förhoppningsvis får dina problem under kontroll.
Bästa ansiktskrämen för mogen hy
En ansiktskräm som ska fungera bra för mogen hy och motverka ålderstecken behöver en annan cocktail av ingredienser jämfört med exempelvis en ansiktskräm som är framtagen för att ge maximal återfuktning. Självklart ska även en ansiktskräm mot mogen hy innehålla återfuktande ämnen men det finns några specifika ingredienser som vi vill hålla extra utkik efter.
När vi blir äldre händer mycket med vår hud vilket man kan förstå om man har i åtanke att det faktiskt är kroppens största organ. Hudens cellförnyelse går ner, saker som att blodkärl och synligare pigmentering är också vanliga saker som händer med vår hud när vi blir äldre.
Antioxidanter skyddar huden från fria radikaler och hjälper huden att reparera och bygga upp sig efter yttre påfrestningar. Fria radikaler är någonting man vill undvika i allra högsta mån då de påskyndar hudens åldrande. Hyalonsyra innehåller även mängder av ämnen som är bra för mogen hy.
Retinol är en väldigt omtalad ingrediens och sen upptäckt på 70-talet har den används frekvent i hudvård generellt men även specifikt mot ålderstecken. Retinol består av extremt små molekyler vilket gör att dom penetrerar huden extremt djupt. Att den tar sig så djupt in i huden i kombination med dess påverkan på huden gör att man kan förstå varför denna ingrediens är så effektiv.
Retinol hjälper huden att skapa mer elastin som i sin tur hjälper huden att hålla sig stram. Med åldern minskar vår egna produktion av elastin och det är därför viktigt att ge kroppen det externt.
Kollagen är även en bra ingrediens att hålla utkik efter. Huden består till 70 % av kollagen. Även den naturliga kollagentillverkningen minskar tyvärr med åldern så även detta är viktigt att tillföra. Kollagen hjälper huden att hålla sig fast och fyllig och är en viktig ingrediens för en ungdomlig hud.
Vitaminer och återfuktande ämnen är självklara ingredienser som din ansiktskräm även bör innehålla.
Ansiktskräm med spf
Att använda en ansiktskräm med spf är ett väldigt smart val. Oavsett vilken ålder du är i vill du alltid skydda huden mot solens farliga strålar. En ansiktskräm är det perfekta sättet att säkerställa att du gör det på en daglig basis. Genom att skydda huden mot solen håller du den yngre och i bättre skick längre.
Ansiktskrämer med spf kommer i olika styrkor. Gällande styrkor på spf är det inte alltid så enkelt att veta vilken styrka man ska använda. En tumregel är att du alltid bör ta en för hög styrka än en för låg för att vara säker på att din hud får optimalt med skydd.
En annan tumregel för dig som inte vet hur du ska tänka gällande spd. Egentligen är det superenkelt. Har du en ett solskydd med spf 6 innebär det helt enkelt att du kan vara i solen 6 gånger längre än om du inte hade haft solskyddet. Samma sak gäller med exempelvis spf 30. Då kan du vara i solen 30 minuter och huden utsätts för lika mycket strålning som den hade gjort under 1 minut utan skydd.
Detta är riktlinjer för hur spf fungerar och vi uppmanar ingen att överexponera sig för solen. Här kan du hitta våra favoriter av ansiktskrämer med spf.
Återfuktande ansiktskräm
För alla som inte lider av någon särskild åkomma förutom möjligtvis torr hy är ansiktskrämen så otroligt viktig just för dess återfuktande egenskaper. Som vi ofta pratar om uppkommer en stor mängd av alla hudvårdsrelaterade problem som ett direkt resultat av att huden inte har sin naturliga fuktbalans.
Oavsett om du har torr hy, fet hy, glansig hy så beror alla dessa problem på ditt ansiktes fuktnivåer. Behandla med bra återfuktande ingredienser och speciellt de som har en positiv påverkan på hudens naturliga fuktbalans.
Ekologisk ansiktskräm
Inom all typ av hudvård och hårvård är ekologiska produkter alltid att föredra i den mån det går. Detta gäller även såklart din ansiktskräm. Att använda ekologiska produkter är inte bara bra för hållbarhet och naturen utan ger dig också en form av garanti att produkterna du köper innehåller bra ingredienser.
Dock finns det ett problem med att produkter som innehåller en väldigt liten andel ekologiska produkter får kalla sig ekologiska.
Om det är ekologiska produkter bör man alltid titta på innehållsförteckningen för att säkerställa sig om att det är hög densitet av de ingredienser du vill använda. Detta är en av anledningen att hudvård varierar så pass mycket i pris som det gör. Det handlar till stor del av hur mycket av den aktiva ingrediensen du faktiskt får.
Lämna en kommentar