Avokadoolja innehåller mängder av ämnen som är bra mot en rad olika saker. Avokadoolja innehåller bland annat bra fetter, vitaminer, antioxidanter och en rad andra hälsosamma ämnen. Lär dig mer om vilka positiva egenskaper avokadooljan innehar och varför den kan passa bra i din hud- och hårvårdsrutin.
Vad är avokadoolja?
Avokadoolja är en olja som utvinns från avokadon. Oljan utvinns främst på två olika sätt: varmpressning och kallpressning. När man köper en avokadoolja är det viktigt att man väljer en som är kallpressad. Vi kommer gå in i detalj på varför lite senare i inlägget. Avokadooljan har en rad fördelar för håret, huden och ansiktet. Detta är tack vare dess unika sammansättning av verksamma ämnen.
7 fördelar med avokadoolja
Avokadooljan har en mängd fördelar och det är anledningen till att den används så mycket inom hår och hudvård. Listan med fördelar kan göras lång och den påverkar även kroppen på andra sätt om man inte inkluderar hud och hår. För huden är avokadooljans innehåll perfekt och påverkar huden positivt på en rad olika områden – den ger huden skydd mot externa påfrestningar som kyla och utsläpp, den hjälper huden att binda vatten samtidigt som den innehåller mängder av återfuktande ämnen och höga halter av omega 3, 6 och 9.
Avokadooljan skiljer sig från andra oljor när det kommer till just vilken typ av fetter den innehåller. Avokadoolja är den olja som innehåller högst halt enkelomättade fetter vilket är positivt.
Förutom ovanstående har avokadooljan en rad andra positiva egenskaper:
- Effektiv mot solsveda och bränd hud
- Lugnar irriterad hårbotten och minskar klådan
- Motverkar effektivt ålderstecken
- Har en naturlig SPF på 2-3
- Innehåller stora mängder a-vitamin vilket bidrar till ökad nyproduktion av huden
- Gynnar hår och hårväxt generellt tack vare dess mix av innehåll
- Ger huden smidighet, lyster, och hjälper mot torr hud
Listan på fördelar avokadooljan har kan göras hur lång som helst. För att göra det så enkelt som möjligt har vi delat upp hur avokadooljan påverkar håret, huden och ansiktet under separata rubriker.
Kallpressad avokadoolja – varför ska jag köpa kallpressad olja?
Avokadoolja utvinns främst på två olika sätt. Det finns varmpressad avokadoolja och kallpressad avokadoolja. Skillnaden mellan dessa är sättet och under vilken temperatur oljan separeras från den övriga produkten (avokadon).
Vid varmpressning används som namnet indikerar värme vilket gör att processen går snabbare. Problemet med varmpressning är att en större del av näringsvärdet försvinner under processen.
Det är därför man alltid ska välja kallpressade produkter. Framtagningen tar längre tid men innehållet bevaras i mycket högre utsträckning. Kallpressade oljor är generellt dyrare jämfört med varmpressade men det är för att tillverkningstiden är så olika. Med en kallpressad olja får du mer verksamma ämnen för pengarna och en produkt som innehåller det den borde.
Avokadoolja för håret
Avokadoolja fungerar även utmärkt för håret då håret i stora avseenden kräver samma typ av återfuktning och näring som huden gör. Tack vare det kan avokadoolja göra en rad bra saker för ditt hår. Avokadooljan används ofta vid torrt och slitet hår för att ge näring, återfuktning, och vitaminer för att håret ska kunna återhämta sig; detta tack vare avokadooljans unika sammansättning av av vitamin A, E och D samt dess sammansättning av aminosyror och proteiner.
Innehållet gör avokadooljan utmärkt för att använda i håret bidrar till ett hår som är
- Livfullt
- Återfuktat
- Fullt av näring, vitaminer och aminosyror
- Voluminöst och med ökad lyster
Avokadooljan kan användas både som leave-in eller som snabbinpackning. Rekommenderad minsta tid är ca 30 minuter för att oljan ska hinna verka. Om du använder avokadoolja i ditt hår och lider av torr hårbotten så är ett bra tips att ta lite olja på fingrarna och försiktigt massera in oljan i skalpen. Tack vare de återfuktande ämnena fungerar även avokadoolja mot torr hårbotten och minskar även irritationen och klådan som kan uppstå vid en torr hårbotten.
Avokadoolja för huden
Avokadooljan har mängder av innehåll som passar huden perfekt. Den har rätt typ av fettsyror, antioxidanter, höga halter av vitamin-E samt vitamin-D och mycket mer. Här är en liten sammanfattning på några av de ämnen avokadooljan innehåller och hur dessa är bra för huden.
Fetter
Avokadoolja innehåller en rad bra fetter där omega 3, 6 och 9 är några. Den innehåller även en hög halt glycerin vilket är ett ämne som hjälper huden att återfå sin fuktbalans. Glycerin påverkar även så att hudbarriärens fuktbalans hålls intakt tack vare dess fuktbindande egenskaper.
Vitaminer
Avokadoolja är rik på vitaminer och innehåller höga halter av e-vitamin och d-vitamin. Många oljor innehåller även vitamin b5 som har dokumenterad effekt på förstorade porer och akne. Att avokadooljan innehåller en hög halt e-vitamin är extra bra då det är den viktigaste vitaminen för både huden och håret.
Antioxidanter
Hjälper huden att skydda sig mot fria radikaler. Fria radikaler påskyndar åldringsprocessen av vårt hår samt vår hud och är därför någonting vi vill undvika. Antioxidanter är den effektivaste ingrediensen man ska titta efter om man vill bekämpa just fria radikaler. Fria radikaler är någonting kroppen själv producerar för att kunna bekämpa toxiner, problemet är att fria radikaler även påskyndar hudens åldrande vilket är något antioxidanter hjälper till att motverka.
Avokadoolja för ansiktet
Avokadoolja för ansiktet drar självklart samma nytta av avokadooljan som övriga huden gör. Skillnaden mellan avokadoolja och flera andra oljor är att man kan applicera den i ansiktet, detta bör man inte göra med alla oljor vilket gör avokadooljan en perfekt allround-olja. Tack vare dess återfuktande ingredienser passar avokadooljan både dig med torr och med fet hy. Fetterna hjälper både torr och fet hy att återfå sin fukt och på sikt återställa sin naturliga fuktbalans. Återfuktning med avokadoolja är ett perfekt sätt att återställa hudens fuktbalans och lugna överproducerande talgkörtlar.
Förutom att avokadooljan återfuktar ger den även ansiktet mängder med näring, antioxidanter, vitaminer och mycket mer. Du kan även använda oljan under och runt ögonen där huden är extra tunn och därför även extra utsatt.
Slutsatsen är att avokadoolja är en utmärkt olja som tillför ansiktet i princip allt det behöver för att fungera och må bra.
Lämna en kommentar