Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar. ♥

Hur får man tjockare hår? Och finns det några produkter eller andra hjälpmedel som kan påskynda processen? Det finns en rad olika faktorer som påverkar hur tjockt ditt hår är och hur det mår i allmänhet. I denna artikel kommer vi gå igenom vad dessa faktorer är och vad du kan göra för att få tjockast möjliga hår på kortast möjliga tid.

Våra favoritprodukter för att få tjockare hår

Hur får man tjockare hår?

Vissa har ett tjockt hår naturligt medan andra längtar efter lite mer volym. I stor utsträckning handlar det främst om genetik. Men det betyder inte att vi inte kan göra något åt det. Det vi främst vill uppnå är att stärka upp det befintliga håret och ge håret alla förutsättningar det behöver för att både växa och behålla sin tjocklek. Detta kommer leda till minskad naturlig hårförlust samt färre brutna hårstrån.

Om vi tar det från början: håret består i enkelhet av två delar – hårstrået och roten. Ett hårstrå består till stor del av keratin som är ett protein som du även hittar i naglar och huden, detta gör att din kosthållning också påverkar hur ditt hår mår.

Håret är högst beroende av olika näringsämnen för att må bra och det finns mängder av problem då håret är så pass utsatt som det är. Ofta räcker inte de näringsämnen vi får i oss utan vi måste hjälpa håret på traven för att bli starkt och friskt.

Det finns många sätt att göra detta både naturligt och med hjälp av olika produkter. 

Få tjockare hår – checklista med 6 viktiga punkter

• Tänk på att tjockt hår både kommer inifrån och utifrån. Detta betyder att även det du stoppar i dig har betydelse för hur ditt hår mår. Ditt hår behöver vitaminer och mineral för att växa som det ska. Försök äta en allsidig kost eller komplettera med kosttillskott. 
• Se över dina stylingprodukter. Försök att använda så naturliga produkter som möjligt. Försök att undvika alla produkter med artificiella ämnen.
• Titta även över din nuvarande rengöringsrutin. Att välja rätt schampo och balsam är väldigt viktigt och är avgörande för ett välmående hår. Att komplettera med någon form av återfuktare, hårinpackningar och andra stärkande och återfuktande produkter är alltid en bra idé.
• Yttre faktorer påverkar ditt hår i allra högsta grad – tänk på att det kalla klimatet i Norden är uttorkande, därför behöver du addera mycket fukt. 
• Undvik att använda varma verktyg. Detta är både skadligt och uttorkande. Om du använder varma verktyg se till att använda värmeskydd i håret innan.
• Blekning är ofta påfrestande och skadligt för håret speciellt om man bleker håret ofta. Blek endast hos frisör och se till att återfukta ordentligt. 

Genom att tänka på dessa saker i kombination med rätt vård och skötsel ger du ditt hår alla förutsättningar det behöver för att bli tjockare. Gällande produkter är det viktigt att du inte använder produkter som är uttorkande och sliter på håret.

Hårspray är en typisk produkt som ofta innehåller 100-tals olika kemikalier som skadar ditt hår. Undvik generellt produkter som inte är naturliga då dessa är framställda artificiellt. Artificiella produkter innehåller ofta väldigt många ämnen som man bör undvika.

Man behöver helt enkelt se över vilka stylingprodukter man använder, använda ett bra schampo samt ge håret återfuktning. Gör hårinpackningar så ofta du kan, helst varje vecka – detta hjälper håret att återfuktas på djupet samtidigt som det ger näring åt håret.

Kosttillskott för tjockare hår

Om du inte får i dig det ditt hår behöver kan kosttillskott vara en bra lösning. Det behöver inte heller vara rätt lösning beroende på en mängd olika faktorer men som vi nämnde tidigare finns det kosttillskott som kan hjälpa för att få ett tjockare hår.

Ditt hår är beroende av att få rätt näring för att kunna växa maximalt. Ett enkelt sett att säkerställa det är genom att tillföra kroppen kosttillskott som är rika på just de ämnena och vitaminerna som krävs för att få ditt hår att bli tjockare. Läs gärna hela vår artikel om kosttillskott för håret här.

1. Vegetariskt kosttillskott, 60 kapslar
Hair & Nails, 60 st, Vita Yummy
Vegetariskt kosttillskott som stärker ditt hår. Innehåller endast naturliga smakämnen och ekologiskt socker.

60 kapslar, räcker i 30 dagar (ta 2 per dag).

Innehåller bland annat: Vitamin C, Vitamin E, Biotin, Zink, Vitamin B-6, Vitamin A, Folsyra, Jod, Vitamin D och Vitamin B-12.
Läs mer och köp till bäst pris här.

2. Kosttillskott med biotin, 60 kapslar
Kosttillskott för håret, 60 st, Priorin
Priorin är ett kosttillskott speciellt framtaget för dig med skört hår som behöver en extra boost. Priorin tillför näring till hårrötterna och innehåller det viktiga näringsämnet biotin som bidrar till en normal hårväxt.

Innehåller: biotin, L-cystin, hirsextrakt och pantotensyra.

Ta 2 kapslar dagligen under de första 3 månaderna, därefter kan du ta 1 kapsel per dag.
Läs mer och köp till bäst pris här.

Schampo som gör håret tjockare

Att välja rätt schampo oavsett om du vill ha tjockare hår eller inte är viktigt för ditt hårs välmående. Eftersom talgkörtlarna ofta är väldigt känsliga gör detta det ännu viktigare att välja rätt typ av schampo. Man bör undvika de flesta schampon som inte är ekologiska eftersom de ofta innehåller uttorkande alkoholer. 

Man ska främst akta sig för schampon som innehåller någon av dessa ämnen:

• Parabener: Används som konserveringsmedel och är starkt uttorkande. Kan även skapa irritation samt klåda vid överkänslighet.
• Doft eller parfym som är syntetisk: Undvik produkter där lukten inte kommer från ingredienserna utan bara från tillsatta kemikalier.
• Natriumlaurylsulfat: Används för att produkten ska skapa ett lödder. Torkar ut håret och bidrar till en minskning av hårets viktiga essentiella oljor.

1. Schampo med minst 95% naturliga ingredienser
Organic Moisturizing Gentle Schampo, 250 ml, Björn Axén
Schampo med ekologisk Aloe Vera och nordisk sockerbeta. Schampot återfuktar och rengör håret skonsamt vilket gör att håret känns friskt och starkt. Doftsatt med naturlig kallpressad eterisk bergamottolja. Innehåller minst 95% naturliga ingredienser. Sulfatfritt och med klimatkompenserad förpackning delvis gjord av återvunnen plast.
Läs mer och köp till bäst pris här.

2. Sulfat- och parabenfritt schampo
Structure Repair Schampoo, 350 ml, Maria Nila
Sulfat- och parabenfritt schampo för skadat, torrt och kemiskt behandlat hår. Schampot innehåller reparerande algextrakt som hjälper till att återfukta, bygga upp och stärka håret för återfå hårets styrka, mjukhet och glans.
Läs mer och köp till bäst pris här.

3. Sulfat- och parabenfritt schampo
Daily Conditioning Schampo, 350 ml, DermOrganic
Återfuktande schampo som återfuktar och återuppbygger schampot. Innehåller ekocertifierad arganolja som ger håret näring och glans. Berikat med Omega-6, vitamin E, pantenol och antioxidant växtextrakt.
Läs mer och köp till bäst pris här.

4. Inget schampo – men en räddare för skadat hår
Hair Perfector Treatment no 3, 100 ml, Olaplex
Mycket effektiv återfuktande hårbehandling för hemmabruk. Använd 1 gång per vecka i handdukstorrt hår, låt verka i minst 10 minuter – gärna 20 minuter eller över natten. Tvätta ur behandlingen med schampo och använd sedan återfuktande balsam och/eller hårinpackning.
Läs mer och köp till bäst pris här.