Kliande hårbotten kan bero på en rad olika orsaker men den tveklöst vanligaste är en torr hårbotten. Att drabbas av en torr hårbotten är väldigt vanligt och ofta även relativt lätt att behandla. Läs mer om vanliga orsaker till att en person får torr, irriterad eller kliande hårbotten. 

Kliande hårbotten – varför får man det?

En irriterad och kliande hårbotten beror i vanligaste fall på en torr hårbotten. Det finns många saker som kan få både vår hud och vårt hårs fuktnivå ur balans. Ofta handlar det om externa påfrestningar i kombination med uttorkande hårvårds- och stylingprodukter.

Om du har en torr, irriterad eller kliande hårbotten är det första du bör göra att titta på vilka produkter du använder i dagsläget. Om du använder produkter som innehåller ämnen som är uttorkade så bör du byta ut dessa produkter. Längre ner i denna artikel går vi igenom vilka ämnena som torkar ut och genom det skapar klåda och irritation.

Några generella tips som du med torr hårbotten kan ha nytta av att tänka på är exempelvis att inte tvätta håret för ofta. Att tvätta håret för ofta gör att håret mister sina naturliga oljor. Speciellt om du använder ett schampo som innehåller starkt rengörande eller uttorkande ämnen.

Ett annat tips som kan vara bra att ha i åtanke är att det som torkar ut hår och hårbotten mest är olika typer av värme. Värmeredskap och hårtork är bäst att minimera användningen av om man lider av kliande hårbotten

Hårbotten påverkas även i stor utsträckning av vilka stylingprodukter vi väljer att använda. De flesta stylingprodukter innehåller både artificiella ämnen och kemikalier vilka båda är dåliga för hårbotten. En av produkterna du bör undvika specifikt är hårspray och torrschampo då dess höga halter av alkohol påverkar hårets fuktbalans avsevärt negativt.

Ämnen man bör undvika i sin hårvård:

Sulfater: Starkt uttorkande och ingår i majoriteten av schampon du kan köpa i din lokala matvarubutik.

Silikoner: Silikoner ska ge extra glans och lyster åt håret. För att uppnå det lägger sig silikonerna som en hinna runt hårstråna. Detta gör att håret inte kan få den återfuktning det behöver.

Mineraloljor: Att använda mineraloljor på håret är inte att rekommendera. Oljan lägger sig som en täckande hinna över håret och täpper till upp till 50 % av hårbottens porer. Detta leder till hämmad hårtillväxt, sämre syretillförsel och ofta en uttorkad och kliande hårbotten.

Parfymer och alkohol: Om du har en irriterad, kliande eller upplever allmän klåda i hårbotten är risken stor att det beror på att din naturliga fuktbalans har blivit rubbad. Användning av starkt uttorkande ämnen som parfym och alkohol är därför inte att rekommendera.

Då kliande hårbotten i de flesta fall beror på just en rubbad fuktbalans finns det även en rad ämnen som man vill använda sig av för att återställa sin fuktbalans till den naturliga. Det viktigaste som måste tillföras hårbotten är fetter som återfuktar. Bra fetter hittar man i mängder av ingredienser där olika typer av oljor har en kraftigt återfuktande effekt.

Mjäll eller torr hårbotten – 2 vanliga orsaker till din kliande hårbotten

Det är ofta svårt att särskilja mjäll och en torr hårbotten och många vet inte riktigt vad skillnaden är. Skillnaden dras egentligen vid hur stora mjällflagorna är. Om det som faller mot marken mer ser ut som ”damm” om du exempelvis drar fingrarna genom håret är det ett tecken på torr hårbotten.

Vid mjäll är hudflagorna större och mjäll kommer ofta med andra typer av problem. Vanliga problem som kan uppstå vid mjäll är att det bildas kakor av mjäll eller att man får eksem på och runt de utsatta områdena.

Oavsett om det är mjäll eller torr hårbotten som orsakar dina problem så är det grunden till att hårbotten börjar klia och blir irriterad. Dock finns olika behandlingssätt för torr hårbotten kontra mjäll – i början är behandlingen dock densamma.

Det rekommenderas att man börjar med att se över sin hårvårdsrutin och eliminerar produkter som kan påverka hårbotten negativt. Efter det tittar man på schampo och balsam och byter ut dessa om de innehåller skadliga eller uttorkande ämnen. Detta i kombination med nån typ av regelbunden återfuktning kommer garanterat att hjälpa om dina problem orsakas av torr hårbotten.

Om ovanstående inte fungerar är nästa möjliga orsak man brukar titta på jästsvamp. Jästsvamp produceras av kroppen själv och påverkar tillverkningen av hud. Om du har jästsvamp i för stora mängder eller är extra känslig mot just jästsvamp kan det vara den bakomliggande orsaken. För att få kontroll över jästsvamp är det rekommenderat att man uppsöker läkarvård då den typen av produkter som fungerar effektivast normalt är receptbelagda.

Klåda och kliande hårbotten – andra vanliga orsaker

Som vi tidigare nämnt är en torr hårbotten en av de vanligaste anledningarna till en kliande hårbotten. Men det kan även i sällsynta fall bero på andra ofta mer allvarliga problem som psoriasis, eksem eller utslag.

Om klådan och kliandet är ett resultat av en torr hårbotten är det viktigt att man gör någonting åt det. Problem blir nästan alltid värre med tiden då döda hudceller täpper till porer vilket skapar ännu mer problem.

Andra vanliga orsaker är olika typer av reaktioner på hårvård. Det är vanligt att personer får allergiska reaktioner som kan visa sig som klåda när de provar en ny produkt som deras hud inte tål.

Orsakerna kan variera och det kan vara svårt att veta exakt vad kliandet och klådan beror på. Med största sannolikhet beror den på att din hårbotten har en fuktbalans som just är ur balans.

Schampo för kliande hårbotten

När det kommer till behandlingen av kliande hårbotten, torr hårbotten och andra liknande problem så finns det flera faktorer man bör se över men där valet av produkter är helt avgörande. Om vi tittar på hur det ser ut gällande hårvård så blir valet av produkter extra viktigt. Anledningen är att skillnaden mellan den sämsta och den bästa produkten är så otroligt stor.

Vad vi använder för schampo och balsam är helt avgörande för hur vårt hår och vår hårbotten mår. Vi har tittat tidigare i inlägget på ingredienser som man absolut bör undvika när det kommer till schampo och balsam. Nu tänkte vi titta lite på vilka produkter man vill hålla extra utkik efter.

Några bra ingredienser ditt schampo gärna får innehålla är:

Naturliga oljor som har återfuktande egenskaper. Bra exempel på oljor som passar håret extra bra är mandelolja, jojobaolja, linfröolja och kokosolja. Den sistnämnde har fantastisk påverkan på hårets fuktbalans och kan starkt rekommenderas. Kokosoljan är unik och enligt många den bästa håroljan av alla. Du kan läsa mer om varför kokosoljan är så fördelaktig speciellt för problem relaterade till torrhet. Läs mer om kokosolja i håret.

Försök att använd ett schampo som är ekologiskt. Inte bara för miljön men även för dig. Var ändå noga med att titta på innehållsförteckningen så att du verkligen vet vad du köper.

Välj ett oparfymerat schampo med så få artificiella och kemiska ämnen som möjligt.